昨日だいすきな辛い🍜🌶を
食べたけど、、

朝ごはんもしっかり
いただきまちた(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ )✨

えへへ(´-ᴗ-⸝⸝ก )︎

野菜をとってヘルシーぶりました🥗⟡.·*.

エネルギー消費だぁぁぁぁ(๑و•̀ω•́)و❤️‍🔥

とっても優しくて
いつも一緒にまったりする
走るなかよしさん🏃‍♂️が
帰る前に来てくれたにゃ🐱⟡.·*.

前のときにわたしはいつでも
食べれます宣言したら
だいすきななだ万のお弁当🍱
買ってきてくれたヾ꒰ *・ᵕ・꒱ノ💓

やさちぃ🥰✨

一緒に食べてごろごろして‎꜀( ꜆・ω・)꜆
わたしはねこさんになって🐈‍⬛にゃぁ

しあわせいっぱいの時間だったよ🍀𓂃◌𓈒𓐍

もう今年会えないと思ってたから
会えてほんとに嬉しかったぁ( ˊ͈ ˙̫ ˋ͈ )💓

いつも優しい時間をありがとぉ👼🏻𓈒𓂂𓏸

しばらく会えないと思うけど
会えるのを楽しみにがんばるにゃ🐱❤️‍🔥

今日も1日ありがとぉでした🐶💓⟡.·*.

たくさんおしゃべりできて
楽しい1日になりまちた(* ‘ᵕ’ )☆

明日も10時からいるです🙌🏻✨

はぴはぴ🍚いってきましゅ⸜(◍´🐽`◍)⸝

今日のもぐちゃん(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ )❣️❣️❣️

ボリューミーなお弁当を
ローソン🏪さんで発見☝🏻⸒⸒

ちっちゃいマヨさん買ったんだけど
かあいい(*´`)💓

サラダにも焼きそばにも
かけちゃったぜぃ(* ‘ω’ *✩.*˚

先週も来てくれた
とってもとっても優しくて
笑顔の素敵なにどめましてさんが
わたしが辛いもの好きってことで
とっても辛い明太子さん🌶
持ってきてくれたよぉ( ˶’ᵕ’˶)💓

優しい꒰ᐢ ᵒ̴̶̷̤ ᵒ̴̶̷̤ ᐢ꒱✨

さっそくいただいたけど
辛くてうみゃーだったよ🧏🏻‍♀️⟡.·*.
ソースはまだかけれてない😳

かけて食べてみなくてはっ❣️

なによりすぐに会えて
ほんとに嬉しかったぁヾ꒰ *・ᵕ・꒱ノ💓
ありがとぉ🍀𓂃◌𓈒𓐍

また札幌に来てくれた時
会えるの楽しみにしてるね🐶⟡.·*.

9月もなかよくしてくれたみなさん
ありがとうございました( ˶’ᵕ’˶)❣️
たくさん美味しいものいただけた
１ヶ月でちた🦀(っ˘ڡ˘ς)✨

それではさっそく目標達成できたか
振り返りましゅ🐶⟡.·*.

・寒くなってきて
さみしい気持ちになる季節なので
心穏やかに過ごす꒰՞⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝՞꒱✨
⇒んー穏やかじゃない日もあった🙉⚡️

・美味しいものを食べつつ
体重管理⸜(◍´🐽`◍)⸝
⇒重たくなりすぎたから
🍜食べるために少し調整ちた🐷

・風邪ひかないっᕦ -᷅ ·̫ -᷄ ᕤ
⇒ひきかけたけどいっぱい寝て治した
=͟͟͞͞(:3ꇤ[▓▓]=͟͟͞͞(¦3[▓▓]=͟͟͞͞(¦[▓▓=͟͟͞͞( [▓▓]

・毎日2分くらいストレッチ🤸‍♂️
(2分なら続けられそうだから🙇🏻‍♀️ ՞)
⇒三日坊主😳🙈🙉

ってことで達成率は30%🙁 •ᾥ•):

ちょっとだめだめです🙅🏻‍♀️

10月の目標🍁🍂🗓

・寒くなってくるから
風邪ひかないようにちゃんと
身体をやすませる(:зꇤ )ニ✨

・だいすきな辛い🍜🌶食べるために
体重管理🐖🐖🐖ぶひ。

・寒くなってきて
気持ちも寂しくなっちゃうけど
心を穏やかに過ごす꒰՞⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝՞꒱💓

あんまり内容変わらないし
むしろあまめの目標だけど
寒いの苦手なわたしだから
寒いのスタートにはあまめに🐒

そんな感じで10月もわたしと
なかよくちてね‪(*´꒳​` )´꒳​`*)✨

🇺🇸のかっこいいなかよしさんが
二日連続来てくれたり、
この前会ったとってもとっても優しい
にどめましてさんに明太子を
いただいたり( ˊ͈ ˙̫ ˋ͈ )💓

とってもしあわせな1日でした🥰⟡.·*.
ありがとぉ٩꒰。•◡•。꒱۶🍀𓂃◌𓈒𓐍

今日も10時からいるです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
これからお化粧落として
歯🦷🪥✨して寝ましゅ(:зꇤ )ニ

おやすみなさい🐑💤

美意識高くて優しくて
いつもおだやかななかよしさんが
たくさんおみやげ持ってきてくれたよ❣️

なかよしさんが持って来てくれるから
食べれてるやきとり弁当さん🧏🏻‍♀️⟡.·*.

今回のご飯は栗ご飯🌰✨
季節によってご飯変わったの
あるんだよぉ( ˶’ᵕ’˶)💓

栗ご飯🌰あまさがあって
やきとりのしょっぱさにჱ̒ ー̀֊ー́ )✨

デザートの
シャインマスカットゼリーに
ごまシュークリームも
すぐにぺろり😋⟡.·*.

とっても美味しかったぁ🐶💓

ハロウィンのお菓子は
今日いただきましゅ🙋🏻‍♀️

もぐもぐ食べて
まったりおしゃべりして
とってもしあわせだったよ🍀𓂃◌𓈒𓐍

いつもありがとぉෆ( ◍ ´꒳`◍)꒳` ◍ヽ))) ෆ.*゜

また会えるの楽しみに待ってるね🥰

今日も1日ありがとぉでした🐥⸒⸒💓

今日は美意識高くて
おしゃれな優しいなかよしさんが
わたしのすきなやきとり🍱さんや
おいちぃゼリー💚🍇を
持ってきてくれて
もぐもぐお話しながら
まったり過ごせて
嬉しかったです( *´꒳`*)💓
ありがとぉ🐶⟡.·*.

明日も10時からいるです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

今日もありがとぉでした🐶💓
無事おうちに帰ってきたよ🏠⟡.·*.

今日は昨日来てくれた
かわいいお顔で優しい
同じO型ひとりっ子のお兄さんが
2日連続で来てくれて
すごく嬉しかったよぉ( ˶’ᵕ’˶)💓

はじめましてさんに🍈をいただいたり
2年前に来てくれたにどめましてさんと
ディズニーの話で盛り上がったり🖤🐭

充実した1日でした(ृ´͈ ᵕ `͈ ृ )✨

ありがとぉ祭り🏮👘✨

明日に備えてゆっくり寝ましゅ(:зꇤ )ニ

おやすみなさい🌙⟡.·*.