発作レベル。
写メゎ去年のとある日。
いい加減ランニングした過ぎて、発作レベルにうずうずしとります
いつもお仕事終わりの深夜帯に走ってるのよね
そろそろ今月からリハビリラン始めてみようかと
去年ゎ最初からすっ飛ばしすぎて股関節痛めまくった人です←
今月ゎゆるっと1km7分程度で走ろーかなぁー.。o○
最終目標1km5分30秒辺りの目標設定で
ランニングすると明るく元気で幸せに過ごせるのよねん
帰ってから風速調べて今日わんちゃん走っちゃおうかな
写メ日記
