準備完了♡ 2022年11月7日 17:27 準備完了して出勤しました 今日もねー 安定に土鍋ご飯 美味しすぎて食べすぎた あでもダイエットゎ順調だよー とりあえず3日で1kgと体脂肪率1.5%減りました あと5kgくらい体重落としたいから、一旦どこかでがっつり減量期作ろう ※今ゎしっかり食べながら、しっかり筋トレのダイエット期間中です さて、なみね今日もLastまで 本日も1日よろしくお願いします （歳） T B() W H キャスト詳細ページ このキャストの写メ日記一覧 写メ日記一覧へ戻る
でもダイエットゎ順調だよー
でもダイエットゎ順調だよー
