札幌すすきの風俗ソープ「夢の扉」

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写メ日記

おはよ♡16時から♡


おはようございます
足が物凄く重い。なみねです
1週間ぶりのランニングで10kmゎちょいオーバーワークだったかもしれん
久々股関節周辺がもやんと重い
もっと足とお尻の筋肉鍛えないとだなぁー
 
あ、ちなみに昨日、、運動量多すぎで人生初めての0どころかマイナスカロリーになりました
1209kcalがなみねが1日に必要なカロリーです。
 
 
上にマイナス79って書いてるの
走れば0kcalー言っていたなみねですが、走ればマイナスkcalーに記録更新しました
 
 
 
 
さて、なみね今日も16時から元気に出勤ですっ
スタートご予約様、ありがとうございます
お会いできるのをとても楽しみにしてます
お時間合うお兄様が居ましたらお誘い頂けると嬉しいです(´,,・ω・,,`)